JAK 2

moze mi ktos wyjaznic jak bierzecie te 12 tab clomidu po ostatniej blecie Mety ? bo nie wiem czy po 1 przez kolejne 12 dni od zakonczenia brania mety ? bo słyszałem ze w pierwszy dzien (12h po mecie) wziasc 2 tab clomidu a pozniej przez 11dni po 1tab. zgadza sie ?

na siłownie chodze juz prawie 2 lata lecz z prawie półroczną przerwą spowodowaną złamaniem ręki lewej (widac na zdjęćiu jak jest krzywa), wracam i chcę porzeźbić, licze na fachową pomoc kolego.

ogolnie to efekt cyklu byl dobry cel byl sila i poszlo ok 2-3 powtorzenia.Jednak przez pierwszy tydzien brania samego crea shot czulemjedynie w nim bete (mrowienie) efektow silowych nie bylo.Dopiero jak zaczalem brac od drugiego tygodnia Mono z Vitalmaxa z Crea Shot to mi stopniowo szla w gore sila.Takze moje odczucia przy braniu przed [...]

mnie sie wydaje ze przedtreningowka powinna zadzialac od razu pierwszych dni .Potem po ok.2 tygodniach organizm sie przyzwyczaja i efektow raczej juz brak.Ja w sumie biore max.dwie odzywk do roku trenujac już ok.10 lat,wiec nie jestem napchany ta chemia dlatego powinna na mnie cos dzialac.Tak jak w przypadku Sawa slabo bylo.Swego czasu lepiej juz [...]

Witek, rok temu biłem suste i dhb. Było idealnie, pokusilem się na enan i deke. 2 msc cyklu mega popsuły mi hormony. Unormowalem wszystko i wróciłem do enana i dhb ale znowu coś było nie tak. Badania robiłem teraz i estro dzięki ari stoi 37 na max 35. Jedynie problem z ta prolaktyna która rośnie szybko. Bije samego enana. Ankietę dodam jak będę w [...]

Pompki dobrze pompują (heh, jak nazwa wskazuje :-) bo przy dużej ilości powtórzeń dużo krwi się pompuje do mięśni. Ale radzę spróbować zrobić na próbę 1 trening z mniejszym ciężarem i ciężar podnosić 2 sekundy (uwaga, to nie jest normalne tempo, bo normalnie podnosi się około sekundy) i opuszczać 4 sekundy. A po takim treningu szybko można [...]

No, a wyciskanie sztangi to co niby jest jak nie pompowanie w odwrotnej pozycji ? Kiedy nie trenowałem z ciężarkami robiłem pompki od 150 - 300 dziennie w różnych konfiguracjach. Zapewniam, że tylko dzięki temu nie straciłem a trochę zebrałem masy mięśniowej. Faktem jest, że codziennie to jakoś tego nie widzę, ale raz na trzy dni klatka, raz na 2 [...]

Dextro rozmieszaj wczesniej w min 0,5 l wody, a krete w proszku do paszczy jak kolega napisal i popijasz Dokładnie to kret rozpada sie bardzo szybko na kreatynine, tak szybko ze nawet 2 min nie powinna byc w wodzie Zmieniony przez - Alg w dniu 2005-01-17 10:32:04

generalnie 6 tyg ale wyciecie sie to troche bardziej skomplikowana sprawa niz tylko w walenie odpowiednich srodkow, dieta & aeroby wsumie wazne tez jest jak bardzoo gopsc jest otluszczony jesli znacznie to przed wejsciem na taki cykl przydalo by sie 1-2 miechy redukcji i dopiero wtedy ostatni szlif zrobic na soczku napisz dane kumpla, diete, [...]

Jak skonczysz to a6w to zacznij robic abs 2

przytyłem około 5kg za 2 miesiące bez diety jadłem więcej tylko , przy sile też jest . Jeszcze pasowało by z miesiąc tym planem i jakiś może idny dla odmiany jak uważacie czy ćwiczyć puki progresja ?

Jak Ci wygodnie . 2 g kreatyny większej roznicy nie zrobi . http://potreningu.pl/articles/206/dawkowanie-kreatyny Pozdrawiam

widzę że ciężko do ciebie dociera. Masz wała i tyle. Latały wałki imperiala i raczej pewne ze ty go masz . Poza tym jak widzę hormon 12,7 przy 5iu to dla mnie prawie oczywiste ze w srodku są pepki. Biłes apteke i nic? A to ciekawe. Sam odbierałes z apteki że tak twierdzisz? Nie dociera do ciebie ze wał, to trzeba zamknąć temat i tyle. Idź pytaj [...]

Dzięki za odp. a jeśli dokupie mono to jak to dawkowac?, co do hajsu to właśnie tak srednio;/ ,jeszcze jedno pytanie, ile kupic tego nitro żeby starczyło na cykla 2 puchy po 350?

No chyba nie bo jak mial 2 razy mistrza swiata w kixboxsibgu

shock - straszna chemia wal z 400 ml wody bo pozniej gdy bedziesz zwiekszal np do 2 porcji to sie porzygasz raz jak rozrabialem 3 porcje w 300 ml wody to prawie rzygnalem do butelki

eo spajdi. widzialem doskonale.ja mialem plan o b.duzej intensywnosci, bo musialem ( ze wzgledu na to ze nie cwicze 2 miesiace ), ale HST takie jak mowie i tak dalo efekt!!!wiadomo na roznych ludzi moze roznie dzialac.ja pisze ze swojego doswiadczenia. Nie napisalem ze zle mowisz, tylko ze ja bym tak nie robil. Trzym sie i rośnij. Pozrdowka

jak chcesz biegac to rob to 2-3 razy w tygodniu ale nie po treningu silowym(chyba ze masz problemy z tkanka tluszczowa ale wtedy masa bedzie szla duzo wolniej). ogranicz sie maksymalnie do 30 min. spokojnym tepem natomiast na wielkie wyrobienie kondycji nie licz. ja tez tak kombinowalem (tylko ze katowalem rower) i g.o.w.n.o. osiagnalem. przyrosty [...]

nie rozpuszcza sie i smak stawia na nogi :) = takie jest prawdziwe naturalne bcaa w proszku. jadłem to bcaa i uwazam je za jedne z najlepszych, jedno z najekonomiczniejszych bcaa na rynku. na redukcji z kawą na pore przedtreningową , piękna sprawa. jak bedzie brzuch bolał czy nieoczekiwana wizyta w wc to znaczy ze lepiej odpuscic, bo stracilo [...]

joszka z alledrogo jak dlamnie nawet dobra przez 2 tyg zwiększam dawkowanie zacyznałem od 5 mg teraz wale 13 mg i póki co nie dma rady walić więcej bo aż źle się czuję od tej ilości